Are you lacking the motivation to make a start on tasks, never mind complete them? Do you have a problem with procrastination? Have you tried numerous time management methods that ultimately saw you writing endless lists rather than actually getting things done? Have you asked yourself where our motivation actually comes from?

More sport, eating more healthily, getting more sleep, the difficult conversation with my boss or my partner. These are all things that we don’t find easy to do, although we know only too well that they help us make progress and are good for us.

In this workshop, you will receive an insight into your brain and the influence we have on it. If you want to know how to get going in five seconds and approach with enthusiasm those things that you don’t want to do, then this is the perfect workshop for you.

Contents

• Where does motivation come from?
• Why do we have no desire to do things that don’t make us happy?
• How to get going in five seconds
• Existential questions: Why do you do a certain thing?
• Getting out of your comfort zone

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If you are interested in this workshop for your team, please click here[:de]

Beschreibung

Fehlt dir die Motivation, Aufgaben zu beginnen, geschweige denn zu erledigen? Hast du die Aufschiebetitis-Krankheit? Hast du schon unzählige Zeitmanagementmethoden ausprobiert, aber am Ende endlose Listen erstellt, anstatt die Dinge tatsächlich zu erledigen? Hast du dich auch schon gefragt woher unsere Motivation eigentlich herkommt?

Mehr Sport, gesünder essen, mehr schlafen, das schwierige Gespräch mit meinem Chef oder meinem Partner. All dies fällt uns nicht einfach durchzuführen, obwohl wir ganz genau wissen, dass sie uns weiter bringen oder gut für uns sind.

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in dein Hirn und welchen Einfluss wir darauf haben. Wenn du wissen willst wie du in 5 Sekunden in die Gänge kommst und lustvoll Dinge angehst, auf die du keine Lust hast, dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich.

Inhalt

• Woher kommt Motivation?
• Warum wir keine Lust haben, Dinge zu tun, die uns keine Freude machen.
• Wie du in 5 Sekunden in die Gänge kommst
• Die Sinnesfrage: Warum tust du etwas?
• Raus aus der Komfortzone

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